без боли нет страха
теперь по утрам я делаю зарядку, кушаю мюсли и пью зеленый чай. осталось заставить себя бегать) и я буду молодец)
правда результат несколько отличается от желаемого =/ поскольку я то хотела чуть убрать животик и накачать пресс, а вместо этого на мне начинают висеть все шмотки и весы неумолимо стремятся по убывающей...я не весила столько класса с 7го... но впрочем такой образ жизни меня устраивает, это полезно и вкусно, но вот менять гардероб на размер меньше мне вовсе не хочется, меня вполне устраивает мой 42.
а питаться булочками по ночам тоже идея не айс. мне просто это надоело и все равно не помогает =\
правда результат несколько отличается от желаемого =/ поскольку я то хотела чуть убрать животик и накачать пресс, а вместо этого на мне начинают висеть все шмотки и весы неумолимо стремятся по убывающей...
а питаться булочками по ночам тоже идея не айс. мне просто это надоело и все равно не помогает =\
ты сколько весишь?
щас 46,5 а обычно 51
ну ты крута, скажу я)
а всем +1)